- Kati Mäntylä 040 531 7366
- Jouni Mäntylä 0400 522 333
Kun olkapää vähitellen kipeytyy ja jäykistyy, voi kyseessä olla jäätynyt olkapää, frozen shoulder eli adhesiivinen kapsuliitti. Se kehittyy, kun sitä ympäröivä nivelkapseli alkaa paksuuntua ja kiristyä. Nivelneste voi vähentyä ja olkapäähän voi kehittyä kiinnikkeitä. Tyypillistä jäätyneelle olkapäälle on oireiden pitkä kesto.
Tarkkaa syytä sen kehittymiselle ei tunneta. Tyypillisesti vaivasta kärsivä kertoo olkapään kivun ja jäykkyyden lisääntyneen vähitellen ilman selkeää vammamekanismia. Ennen tyypillistä jäätyneen olkapään oireiston kehittymistä voi olkapää olla oireillut lievempänä jo pitkään.
Jäätynyt olkapää voi kehittyä myös leikkauksen ja tapaturman jälkitilana. Oireisto kehittyy usein keski-iässä ja on yleisempi naisilla kuin miehillä. Diabeetikoilla sitä esiintyy selvästi enemmän kuin muilla.
Tyypillisiä oireita ovat olkapään alueen kivut, yleensä myös leposärky, sekä voimakkaasti rajoittuneet olkanivelen liikeradat. Kättä ei saa nostettua ylös ja myös olkapään kiertoliikkeet ovat huomattavan rajoittuneet. Monet päivittäiset askareet, kuten pukeutuminen, muuttuvat hankaliksi. Käsi kipeytyy jo melko vähäisestäkin rasituksesta. Särky valvottaa usein myös öisin.
Vaikka toipuminen on hidasta, ennuste on hyvä. Usein kivut helpottavat kokonaan ja olkanivelen toiminta voi palautua lähes ennalleen, kun kuntoutuksesta huolehditaan. Kivun hoitoon voi käyttää tulehduskipulääkkeitä, kylmähoitoa, ja tarvittaessa kortisonipiikin. Liikeharjoittelua on suositeltavaa tehdä kevyesti päivittäin. Lisäksi vastaanotolla tehtävät manuaaliset hoidot helpottavat kipuja, ja rentouttavat ympäröiviä kudoksia.
Fysioterapiassa olkanivelen, rintarangan ja kaularangan alueen mobilisointien avulla sekä harjoittelun avulla on tarkoitus palauttaa olkanivelen täysi liikkuvuus ja toimintakyky. Kotiharjoittelun ohjaus ja suunnittelu on oleellinen osa jäätyneen olkapään kuntoutusta.
Narkoosimanipulaation käyttö on vähentynyt jäätyneen olkapää hoitomenetelmänä, mutta voi joissakin tilanteissa olla edelleen perusteltua. Erikoistuminen manipulatiiviseen fysioterapiaan antaa lisää eväitä asiakkaan tutkimiselle ja hoitamiselle parhaalla mahdollisella tavalla.
Käydessään meillä fysioterapiassa tai osteopatiassa, asiakkaalla on kanssamme harjoitellessaan etuna kuntosali Liikuntaparkin veloitukseton käyttö. Lisäksi meillä on pieni kuntosali- harjoittelutila hoitohuoneidemme vieressä, missä voimme kaikessa rauhassa harjoitella tarvittavia tekniikoita läpi peilien edessä. Omassa harjoittelutilassa onnistuu käydä läpi myös vapaiden painojen kanssa tehtäviä toiminnallisia harjoitteita. Näin ollen jonkin yksittäisen harjoitteen läpikäyminen osana hoitokäyntiä on mahdollista ja sujuvaa, ja myös kuntoutumista edellyttävä harjoittelu on nousujohteista ja hoitoa edistävää.
Varaa aikasi Kati Mäntylän vastaanotolle nettiajanvarauksen kautta, puh. 040 531 7366 tai sähköpostitse kati.mantyla@tulekuntoon.com. Varaa aikasi Jouni Mäntylän vastaanotolle nettiajanvarauksen kautta, puh. 0400 522 333 tai sähköpostitse jouni.mantyla@tulekuntoon.com. He ottavat vaivasi tosissaan ja hoitavat sinut kuntoon. Toimitilamme sijaitsevat Lempäälässä, Liikuntaparkin tiloissa. Palvelemme myös Tampereen alueella kotikäynnein.
Meillä käydessäsi saat auton isolle pysäköintialueelle suoraan oviemme eteen veloituksetta.
Tervetuloa!
