- Kati Mäntylä 040 531 7366
- Jouni Mäntylä 0400 522 333
Yläraajakivut ja erilaiset yläraajaoireet ovat yleinen syy tulla fysioterapiaan tai osteopatiaan vastaanotollemme. Yksipuolinen kuormitus ja toisaalta myös lyhytkestoinen voimakas rasitus johtavat yläraajojen liialliseen kuormittumiseen ja aiheuttavat kireyksiä, kipua, puutumista ja pistelyä sekä toimintahäiriöitä käsissä. Yleisin vastaanotolla näkyvä yläraajaoireita yhdistävä tekijä on lapaluun tukilihasten heikentynyt voimantuotto ja kontrolli, sekä rangan ryhtivirhe.
Selvitämme vastaanotollamme huolellisesti haastatellen ja tutkien poikkeavuudet yläraajojen normaalista toiminnasta, ja selvitämme syyt oireiluun. Tutkimme olkapään ja rangan liikeradat, ja tarkkailemme olkapään syvien lihasten, rangan ja lapojen tukilihasten toimintaa. Selvitämme mahdolliset kaularangan välilevyn pullistumiin ja rintarankaperäisiin ongelmiin tai olkapään kiertäjäkalvosinoireyhtymään ja kiertäjäkalvosinrepeämään viittaavat tekijät.
Usein syynä yläraajaoireisiin on riittämätön lihasvoima, lihasepätasapaino ja siitä aiheutuvat toimintahäiriöt sekä yläraajassa että hartiarenkaan alueella. Nämä puolestaan saavat aikaan yläraajakipua, sormien pistelyä ja puutumista, lihas- ja faskiakireyksiä, hermojen liiallista venyttymistä ja nivelten ja lihasten virheasentojen kautta toimintahäiriöitä.
Pyrimme aina toiminnallisen diagnoosin löytymiseen, jotta pystymme tarjoamaan pysyvämpää muutosta. Tutkimme kehoasi erilaisissa toiminnoissa löytääksemme syyn kivuille ja oireille. Ohjaamme niihin liittyviä tukiharjoitteita ja kehon koordinaatiota parantavia harjoitteita ongelman korjaamiseksi.
Aina kohdennettu harjoittelu ei kuitenkaan riitä korjaamaan ongelmia, vaan avuksi tarvitaan nivelpintojen tai nikamien mobilisaatiota tai manipulaatiota, hierontaa, faskiakäsittelyjä tai hermokudosten mobilisointia liikehäiriön korjaamiseksi. Yläraajojen normaalit liikeradat mahdollistavat toiminnan normalisoitumisen yhdessä kohdennetun harjoittelun kanssa. Tavoitteena on optimoida kuormitusolosuhteet ja luoda edellytykset paranemiselle. Erikoistuminen manipulatiiviseen fysioterapiaan ja osteopatiaan antaa lisää eväitä asiakkaan tutkimiselle ja hoitamiselle parhaalla mahdollisella tavalla.
Käydessään meillä fysioterapiassa tai osteopatiassa, asiakkaalla on kanssamme harjoitellessaan etuna kuntosali Liikuntaparkin veloitukseton käyttö. Lisäksi meillä on pieni kuntosali- harjoittelutila hoitohuoneidemme vieressä, missä voimme kaikessa rauhassa harjoitella tarvittavia tekniikoita läpi peilien edessä. Omassa harjoittelutilassa onnistuu käydä läpi myös vapaiden painojen kanssa tehtäviä toiminnallisia harjoitteita. Näin ollen jonkin yksittäisen harjoitteen läpikäyminen osana hoitokäyntiä on mahdollista ja sujuvaa, ja myös kuntoutumista edellyttävä harjoittelu on nousujohteista ja hoitoa edistävää.
Varaa aikasi Kati Mäntylän vastaanotolle nettiajanvarauksen kautta, puh. 040 531 7366 tai sähköpostitse kati.mantyla@tulekuntoon.com. Varaa aikasi Jouni Mäntylän vastaanotolle nettiajanvarauksen kautta, puh. 0400 522 333 tai sähköpostitse jouni.mantyla@tulekuntoon.com. He ottavat vaivasi tosissaan ja hoitavat sinut kuntoon. Toimitilamme sijaitsevat Lempäälässä, Liikuntaparkin tiloissa. Palvelemme myös Tampereen alueella kotikäynnein.
Meillä käydessäsi saat auton isolle pysäköintialueelle suoraan oviemme eteen veloituksetta.
Tervetuloa!
Kati on manipulatiiviseen fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti ja Jouni on osteopaatti, urheiluhieroja ja personal trainer. Pidämme huolen että saat parhaan mahdollisen avun kummaltakin hoitosuunnitelmaasi tukien.
