- Kati Mäntylä 040 531 7366
- Jouni Mäntylä 0400 522 333
Olkapään sijoiltaanmeno tapahtuu useimmiten anteriorisesti eli eteen ja hieman alas päin. Seurauksena on usein on nivelkapselin etuosan vaurio. Olkanivelen sijoiltaanmeno vaatii aina käynnin lääkärin vastaanotolla, missä olkaluu asetetaan takaisin kuppiinsa. Samalla varmistetaan myös yläraajan hermoston ja verisuonituksen tilanne. Kun olkaluu on paikallaan, asetetaan olkavarsi kiinni vartaloon kolmen viikon ajaksi kantositeen avulla ja olkavarren kääntämistä ulospäin vältetään kuuden viikon ajan tapahtumasta.
Olkapään toiminnalliseen anatomiaan liittyy koko hartiarenkaan alue. Joskus olkapään sijoiltaanmenossa myös kiertäjäkalvosimeen tulee repeämää. Kiertäjäkalvosimen lihakset osallistuvat olkaluun liikuttamiseen ja stabilointiin. Näin ollen fysioterapiassa on ensiarvoisen tärkeää palauttaa olkanivelen toiminta optimaaliseksi. Olkapään sijoiltaanmenon jälkeen on huolehdittava aktiivisesta liikeharjoittelusta, jotta olkanivelen liikkeet palautuisivat ennalleen. Se ei ole aivan yksinkertaista koska olkapään sijoiltaanmenon jälkeen ihmistä usein pelottaa liikuttaa olkapäätä ääriasentoihin.
Fysioterapeutin ohjaamat olkapään syvien lihasten tarkasti kohdennetut liike- ja voimaharjoitteet sekä asteittainen rasituskestävyyden palauttaminen ovat tärkeässä roolissa oireiden poistamiseksi, toimintahäiriöiden välttämiseksi sekä mahdollisten tulevien sijoiltaanmenon ehkäisemiseksi. Olkapään syvien lihasten yhtäaikainen kontrolli lapatuen kanssa on ensiarvoisen tärkeää. Hartiarenkaan ja sitä myötä olkapään toimintaan vaikuttaa rangan asento, voima ja liikkuvuus, lapatuki, olkapään lihasten voima, liikkuvuus ja kontrolli, sekä kaikkien näiden oikein ajoitettu yhtenäiskoordinaatio.
Alussa vastaanotolla toteutettu manuaalinen käsittely esimerkiksi kaula-, rintarangan tai olkapään takakapselialueelle voi helpottaa särkyä. Päärooli fysioterapiassa olkapään sijoiltaanmenon jälkeen on harjoittelulla. Fysioterapian keskeisenä tarkoituksena on lisätä asiakkaan ymmärrystä olkapään toiminnasta ja varmistaa harjoitteiden progressiivisuus ja lisätä asteittain kuormituksensietoa. Harjoittelun on tarkoitus parantaa lihasvoimaa ja liikekontrollia, minkä avulla pyritään vaikuttamaan toimintakykyyn ja helpottamaan mahdollista särkyä ja toimintahäiriötä.
Käydessään meillä fysioterapiassa tai osteopatiassa, asiakkaalla on kanssamme harjoitellessaan etuna kuntosali Liikuntaparkin veloitukseton käyttö. Lisäksi meillä on pieni kuntosali- harjoittelutila hoitohuoneidemme vieressä, missä voimme kaikessa rauhassa harjoitella tarvittavia tekniikoita läpi peilien edessä. Omassa harjoittelutilassa onnistuu käydä läpi myös vapaiden painojen kanssa tehtäviä toiminnallisia harjoitteita. Näin ollen jonkin yksittäisen harjoitteen läpikäyminen osana hoitokäyntiä on mahdollista ja sujuvaa, ja myös kuntoutumista edellyttävä harjoittelu on nousujohteista ja hoitoa edistävää.
Varaa aikasi Kati Mäntylän vastaanotolle nettiajanvarauksen kautta, puh. 040 531 7366 tai sähköpostitse kati.mantyla@tulekuntoon.com. Varaa aikasi Jouni Mäntylän vastaanotolle nettiajanvarauksen kautta, puh. 0400 522 333 tai sähköpostitse jouni.mantyla@tulekuntoon.com. He ottavat vaivasi tosissaan ja hoitavat sinut kuntoon. Toimitilamme sijaitsevat Lempäälässä, Liikuntaparkin tiloissa. Palvelemme myös Tampereen alueella kotikäynnein.
Meillä käydessäsi saat auton isolle pysäköintialueelle suoraan oviemme eteen veloituksetta.
Tervetuloa!
